가계부에 감정 기록하기(돈 감정일기) — ‘숫자’와 ‘느낌’을 한 권에 담는 똑똑한 소비 관리법
가계부는 대개 숫자의 기록입니다. 언제, 어디에, 얼마를 썼는지 남기죠.그런데 같은 금액을 써도 어떤 날은 후회가 없고, 어떤 날은 괜히 씁쓸합니다.이유는 간단합니다. 돈은 감정과 함께 움직이는 자원이기 때문입니다.급할 때의 불안, 위로가 필요할 때의 보상심리, 지루함에서 비롯된 충동,좋은 관계를 확인하고 싶은 마음까지—이 모든 정서가 지출 결정을 좌우합니다.따라서 예산만 세우는 가계부는 절반짜리 도구입니다.나머지 절반은 ‘왜 그렇게 썼는지’에 대한 감정의 기록이 메워줍니다.이 글은 ‘돈 감정일기’를 가계부에 병행하는 방법을 체계적으로 정리했습니다.도입 원리, 작성 템플릿, 30일 실전 로드맵, 분석·개선까지 한 번에 안내합니다.마지막에는 스스로에게 던질 점검 질문도 제시하니, 바로 복사해 활용해보세요...
2025. 8. 11.